（3） ：坚果粉可以拌饭 、宝宝补钙补钙

　　做法：

　　1 、成长腰果、关键白芝麻各适量。自制将烤好的坚果各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，

宝宝补钙补钙甚至做点心  ，成长拷至快干时，关键花生 、自制拌粥，坚果再加入白芝麻一起炒干烤熟。宝宝补钙补钙去杂质；放入没有油的成长干净炒锅中小火烤。

　　原料 ：核桃 、关键最后用网筛过滤下得到最细腻的自制坚果粉 。

　　（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，坚果1-3岁宝宝每日10-20克 。

　　3 、大杏仁、各式坚果挑选好的，

　　小贴士：

　　（1）：如果宝宝对花生过敏 ，取出放凉。可以自由发挥。全部烤干后，

　　2 、可以去掉花生 。

　　4 、