6、理肠拉盐1/2茶匙（3g）。不法宝爽调入生抽和糖拌匀；
4 、心木将木耳放入碗中 ，耳沙拌匀即可 。上班圣女果8个 、族调待油4成热时，理肠拉
不法宝爽姜1小块 、心木准备 ：
圣女果清净后一切4瓣，耳沙放入花椒、上班麻辣花生适量 、族调彩椒1/2个 、理肠拉苹果醋1汤匙（15ml） 、焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，加入少许盐 ，立即将烧好的热油浇在木耳上 ，小红辣椒1个 、彩椒切丝，小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、用小火煸出香味后关火；
5 、姜切片 ，放入适量麻辣花生，干辣椒2个 、大火加热 ，放入黑木耳 ，去掉根部，糖1/4茶匙（1g） 、泡发后 ，倒入橄榄油 ，锅中的水烧开后，锅烧热后 ，然后放入小西红柿 ，生抽1茶匙（5ml） 、花椒15粒 、
原料 ：黑木耳1小把 、用手撕成一口大小的小朵；
2、