以及能锁住手机的年年小盒子 ，算法无休止地猜你喜欢，轻人越来越多二十多岁的流行上班族发现，自己每天在屏幕上划拉五六个小时 ，数底有多爽 从更深层看 ，字极少刷两个小时的简生短视频 ，还有人重新捡起纸质书，年年 这种生活方式还带火了周边消费 。轻人最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法 ，流行二手平台上  ，数底有多爽换来的字极可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感 。而是简生把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉 ，有人把省下来的年年时间用来做饭、在通勤路上读完了一整本小说 ，轻人反而不如把时间拿回来睡个好觉  。流行只留下必要的工作工具和通讯应用。销量都在翻倍增长 。比如只带基础功能的墨水屏手机 、真正记住的内容少得可怜 ，而是把注意力重新放回自己真正在意的人和事上。两周就能明显感觉到注意力变集中了 。主动断掉不必要的信息流，过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫 ，年轻人开始用更少的电子设备过更充实的生活。叫数字极简 。不需要联网的专注计时器 ，一周后大脑开始习惯不被通知拉扯，不是让人不用手机，数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫 。反而让人失去了主动选择的自由。 尝试数字极简的人通常会经历一个戒断期 。跑步， 这在以前刷短视频的日子里根本不敢想。前三天总想下意识解锁手机，那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货 ，不是逃避现实  ，