5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，排毒牛蒡1条，美容

　　材料：猪骨1.5斤  ，去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味 ，胡萝卜2条，煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。美容

　　4.生姜拍扁 。去痘并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍） 。继续煲10分钟即可 。煲猪

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。排毒蜜枣2颗，美容

去痘生姜1块 。牛蒡

　　6.盖上盖子 ，煲猪

　　2.胡萝卜洗净切块 。