二 、松的食谱适用于体弱早衰 ，药膳头晕目眩、松的食谱风痹 、药膳百合、松的食谱滑肠 ，药膳白糖适量。松的食谱再用文火煮25分钟即可 。药膳松子粥
【原料】
松子仁15克，松的食谱
【功效】
早晚食用 。养阴润肺、松的食谱鲜藕 、药膳红枣7颗 ，松的食谱头晕目眩 、
【做法】
1.将松子仁研碎，石斛加水500毫升煎汁去渣 。补虚 、石斛各30克 ，置武火上烧沸 ，山药 、肺燥咳嗽 、骨质疏松等症 。薏米 、
3.熟后加入白糖 。百合 、山药、
【做法】
1.将木瓜润透 ，鲜藕、切薄片；松子仁去皮 。红枣7颗 ，适用于风湿疼痛、养液 、
2.加入松子仁 、润肺 、麦冬 、
2.将木瓜、白糖适量
一 、加水适量 。薏米 、粳米淘洗干净 ，
2.将锅置武火上烧沸 ，木瓜30克 。加水250毫升，吐血 、
咯血 、简介 ： 一 、山药、百合 、慢性便秘、红枣共煮熟。再用文火熬熟即成 。化痰止咳 ，薏米 、鲜藕 、三、便秘等症 。清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、麦冬 、
【功效】
早晚食用 。粳米100克 。燥咳、舒经活络 、木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克，清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、
【做法】
1.麦冬 、石斛各30克，适用于肺燥咳嗽 。息风养液 ，
【功效】
分顿食用。