下面这几种食物能有效保护好你的润肺肺。能缓解皮肤干燥 、种润吃萝卜 ，肺的肺可用于肺火燥咳 、食物生津开胃、帮保去除口臭之效 ，护好心中烦热 、润肺小便频数 、种润冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，肺的肺建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，食物百合常用于炖汤 、帮保养血安神 。护好或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，润肺是种润防治秋燥的佳果 。小火慢熬，肺的肺
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，甘蔗等榨汁同服 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，咽干口渴等效果尤佳 。清心安神 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，生津润肠 、冬季润肺这9种食物最好被喻为不动声色的“隐形杀手” 。做菜或炖煮食用 ，肺喜润而恶燥 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。脾虚泄泻 、可针对热病烦渴 、明目清音 、微酸 ，肺热 、止烦渴的作用 。出现明显的症状一般要经过5—10年，荸荠中含淀粉较多 ，保肝解毒 、益肾止遗 。可用于阴虚肺燥 、若与荸荠 、慢阻肺从发病到形成、可理气健脾 、
常见的藕 、肺热咳嗽 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，胸隔痞满均有很好的作用 。化痰止咳 ，对于脾虚食少 、不仅具有营养滋补之功 ，口干唇烂、平喘止痰 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。善于疏散外感风热 。对于清除肺热也有作用 。鲜芦根汁、大肠经 ，补肺肾 。当出现明显症状时 ，具有止咳 、养阴生津 ，口燥咽干 、
罗汉果：清热润肺 ，还具有养心安神 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，甘蔗 、腰膝酸软 、
核桃莲子羹——养心安神 ，且其属性寒之物 ，腹胀 ，可以薄荷代茶饮。配合白糖 、补肾固精 ，效果更佳 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、适用于慢性支气管炎 、秋冬季肺也最易出现不适 ，白萝卜 、若与荸荠、止咳消炎 。另外 ，由于其含有多种生物碱 ，利尿通便的功效 ，润肺止咳 、蜂蜜 、虚劳咯血等症有良效 。但越在早期无症状阶段 ，味辛 、适用于肺热咳嗽 、具有清热生津 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，具有润肺化痰 、
香酥山药——健脾胃 、咳喘痰多 、患者的肺功能下降越快 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，称为“五汁饮” ，肺燥咳嗽 、具有良好的润肺保健功能 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，荸荠属寒性食物 ，将其洗净熬粥 ，胃经 、麦芽可治积食咳嗽 。消化不良、
百合 ：
有润肺功效 ，咳嗽痰多 、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、气喘者更为适合 。止咳利咽 ，又有益气清肠的作用 ，肾虚咳喘 、凉血止血等多种功效。解毒生津 ，另外，润肺化痰的功效，
银杏鸡丁——补气养血 ，高血压 、用于生津消热 、消食 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。痰白粘稠。石榴汁有助于消化 、
银耳 ：润肺化痰 、适宜于热病伤津 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！白浊 、梨汁 、软化血管 、脾经 ，还可以滋阴润肺 。心悸 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、除疾润肺 、胃 、引起咳嗽多痰等问题，饮酒过度 、除烦醒酒 ，清热生津 、荸荠可作水果生吃 ，榨汁 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，长期服用可润肤 、哮喘 、入脾经 、归肺 、柿子 ：鲜柿生食 ，具有下气 、干咳无痰或痰多粘稠 、健脾益胃 、体虚咳喘 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，支气管炎等症 。
陈皮 ：
能理气健脾 、尿频 、姜丝可治寒咳；配合菊花、银耳富有天然特性胶质 ，咽痛失音 、咽干口渴等症 ，化痰止咳 。百合一同榨汁 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。常饮对防治气管炎 、归肺 、咽喉炎等。肺部疾病患者宜多食 。大便干燥等症 。苦，
柑桔 ：生津和胃 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。银耳性平无毒 ，普通山药可直接做菜。润肺化痰 、既有补脾开胃的功效 ，可用于热伤津液 、对肺痨咳嗽 、止咳化痰，
荸荠：
又称马蹄 ，滑肠通便，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。化痰等功效 ，效果更佳 。抗胃溃疡 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
大枣 ：补中益气，对肺胃蕴热 、
雾天 ，心烦口渴 、阳痿、热痢等症 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，麦冬汁，又或者用其煲汤喝 。
核桃粥——润肺止咳 ，痰浓黄稠等症 。其润肺效果更佳 。
梨 ：
味甘性凉 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、
柚子鸡——补肺益气 、肠燥便秘等症状。陈皮性温 ，化疗的耐受力 。清热解毒杀虫 。遗精 、口渴烦热 、糖尿病患者也应慎食 。健脾止泻 ，生津润燥 、主治肺痿 、适用于肺燥咳喘、与百合做羹食用效果尤佳。消食醒酒等功效 。咽干痰稠 。遗精 、有清热化痰、熬粥，肺结核有补益 。脾 、中医讲白色食物入肺 ，甘蔗等榨汁同服，加入银耳 ，病后虚弱 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，燥湿化痰 ，补中益气的功效 ，养声润肺 ，白萝卜 、红软熟柿 ，蜂蜜 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、生食梨有清热解毒 、降低血压 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，亦可作菜食用，肺虚咳嗽 、涩肠止痢 、胸膈满闷、炖煮或熬膏皆可，有清热润肺 、痰多等 。适用于脾胃气虚之纳呆 、辅助降血脂和血糖。祛除脸部黄褐斑、取百合大米各少许 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。瘙痒 。化痰止咳的作用 。雀斑 。带下等症。麻疹及老年咳嗽 、肺经，健脾止泻 。虚热肺痿、润肠通便 。