多吃新鲜蔬菜水果 ，无酒精的专用洗衣液 。反而影响皮肤修复 。哮喘等特应性疾病 。立刻涂抹 ，反复发作 ，孩子患病风险会显著增高。近年来 ，就能为皮肤筑起一道坚实的防线 ，
4. 行 ：有所避
出行 ：了解并避开自己的专属诱因，高度加工的食品（如甜点、多喝水。化纤等粗糙材质直接刺激皮肤；
使用温和 、必要时使用加湿器；勤通风 ，
3.心理压力 ：焦虑 、提升生活质量 。
3.免疫系统异常 ：体内的免疫卫士们容易过度反应，湿度保持在 50-60% 。特应性皮炎） ，无香料的沐浴露 。过度清洁 、空气污染 、需要极大的耐心和细心 。而非用力擦干；
保湿 ：每天至少全身涂抹2次无香料 、
外因（外在攻击强） ：
1.环境因素 ：气候干燥、确保洗衣液被彻底冲洗干净 ，减少复发 ，常见致敏源有牛奶、
典型皮肤症状为干燥 、不宜过长；
频率：每日1次或隔日1次 ，
误区四 ：患者必须严格忌口 ？
不一定 ，本病与遗传过敏体质相关 ，无香料、请用柔软的毛巾轻轻擦拭 。过敏性鼻炎 、请记住以下五个字 ：
1. 衣 ：穿得适
首选纯棉 、无残留。若有汗水 ，
最后，严禁热水烫洗；
时间 ：每次5-10分钟 ，运动中避免大量出汗 ，每个年龄段都有可能遭遇特应性皮炎的困扰 。洗澡后3-5分钟内是黄金时间 ，导致炎症和瘙痒 。警惕虚假广告 。保持饮食均衡，鸡蛋、好比皮肤的“砖墙结构”不牢固 ，花粉 、
什么是特应性皮炎 ？
特应性皮炎是一种慢性复发性炎症性皮肤疾病 ，洗后用柔软毛巾轻轻拍干 ，居住环境密闭）也有一定的关系 。运动前后涂抹保湿润肤剂，显著减少复发，席建元主任提醒 ，红斑 、避免铺设地毯 ，时好时坏 ，外界刺激物和过敏原（如尘螨 、
席建元主任表示 ，如果对花粉过敏 ，当日常护理无法控制病情时 ，享受高质量生活。并注意保湿 。洗去汗液和盐分，禁用碱性强的皂类 。需由专业的皮肤科医生评估 ，无皂基 、但可有效控制 ，引发炎症 。消毒剂等 。
2. 食 ：吃得巧
饮食切忌盲目忌口 。
什么是特应性皮炎？为什么会得特应性皮炎 ？如何进行日常护理 ？湖南中医药大学第一附属医院皮肤科主任席建元进行了详细介绍 。保持床单清洁 。
如何科学地进行日常护理 ？
特应性皮炎目前无法根治 ，出汗、 红网时刻新闻9月15日讯（通讯员 陈双）9月14日是世界特应性皮炎日 。 对特应性皮炎的认识存在哪些误区 ？ 误区一 ：特应性皮炎会传染 ？ 不会 ！春天就少去公园；如果日光暴晒会加重 ，少摄入高糖、绝对不能用 ？ 在医生指导下短期使用是安全有效的 。特应性皮炎发病率不断攀升
，化纤衣物 、 2.皮肤屏障功能障碍 ：这是最核心的原因 。但不论是刚出生的小宝宝还是年过半百的老年人
，要将“衣食住行洗”这五件事融入日常 ，因为它们会在衣物上残留化学物质。就做好物理防晒；避免前往装修市场等充满刺激气味的地方 。高脂 、锁不住水分，出汗后应及时清洁； 清洁
：使用中性或弱酸性（pH值5.5-6.0） 、透气的衣物 ， 运动 ：运动时穿吸湿排汗的宽松衣物
，盲目忌口可能导致营养不良。特点是剧烈瘙痒 ，也是皮肤科的常见病
、 2.刺激物 ：肥皂、 3. 住 ：住得净 保持室内适宜温湿度（20-24℃），正确做法是做好饮食日记
，针对无害物质发动猛烈攻击 ，花粉）就能轻松穿透 ， 5. 洗 ：洗得对 水温
：32-38℃的温水为宜 ，无染料 、快餐），请及时寻求专业皮肤科医生帮助我们制定科学的治疗方案
。多发病 。氨基酸类沐浴露是很好的选择 ， 误区二
：激素药膏副作用大 ，油炸食品 、
低刺激的保湿润肤剂 。洗涤剂 、脱屑 ，
为什么会得特应性皮炎 ？
内因（天生防御弱） ：
1.遗传因素 ：如果父母有过敏史（如哮喘、避免使用柔顺剂和强力漂白剂 ，务必漂洗干净 ，保湿效果更好。病程漫长 。
误区三 ：有彻底根治的“偏方”或“神药” ？
目前无法根治 ，海鲜、虽然这一疾病的名称有些陌生 ，形成习惯 ，患者常合并过敏性鼻炎 、