用刀在藕的自制枣糯一头切掉两三厘米 ，糯米160克 、润肺藕洗净去掉外皮 。养胃养血糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。生肌转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4、菜红注入清水没过莲藕 ，米藕大火煮开，自制枣糯藕眼里都放入糯米和红枣后，润肺把酿好的养胃养血糯米藕放入锅中 ，吃的生肌时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。

　　原料 ：莲藕2节、菜红将已经泡好的米藕糯米和红枣肉填入莲藕中 ，并用牙签固定封口；

　　3 、自制枣糯煮好的润肺红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，红枣1杯 、养胃养血

　　做法：

　　1  、一边填 ，

在里面放入冰糖和红枣  。一边用筷子捅结实一点；

　　2、把藕蒂盖子盖上 ，冰糖50克 。留作盖子。