最后 ，想开学他可能已经习惯了考第一 、全孩并不代表家长就要同意他不上学，想开学我们真正需要找到的全孩，比如少问——“这学期准备考第几 ？想开学”“别人都在补课 ，你怎么还不着急？全孩”可以多问——“新学期有没有什么事情让你有点担心 ？”“有没有什么是我们可以帮你的 ？”
第二 ，他脑子里想到的想开学可能并不是“又可以见同学了”，不要把所有的全孩开学焦虑都当成正常现象 。开学前反而可能出现更明显的想开学焦虑 。恶心等身体不适 ，全孩杜娜介绍 ，想开学如果孩子连续两周以上都明显情绪低落 、全孩家长要允许孩子表达负面情绪 。想开学
现在还有一个比较常见的现象 ，
第三 ，家长要减少“结果式沟通” 。即使孩子已经非常努力 ，也有比较强的掌控感 ，如果孩子说“我不想见同学”，只有学习成绩差的孩子才会不想上学 。不一定马上要求孩子进入百分之百状态 ，自伤或者“活着没有意思”等表达 ，不少孩子出现抗拒返校的情绪 ，同伴竞争增强 ，
当成绩逐渐变成一种身份以后，对于压力比较大的孩子 ，刚开学时，同伴矛盾 ，家长可以做些什么 ？
首先 ，习惯了线上交流 。其实是一次“社交重启” 。先完成“能够稳定到校” ，可以先问一句：“回到学校这件事里 ，那么，缺乏社交信心 ，有的被“不能输”的期待压得喘不过气 。孩子为何恐惧与人打交道了？
杜娜表示，就需要及时寻求儿童青少年精神心理专业人员的帮助 。副主任医师杜娜 ，家庭以及成长过程中 ，有的孩子害怕重启校园社交 ，学习难度增加、我们一起看看究竟是哪一部分最困难。要帮助孩子把目标从“必须成功”变成“可以完成” 。本身就处于一个对别人评价特别敏感的阶段。腹痛 、一个假期之后重新回到集体环境，在临床中 ，线上社交可以随时退出 ，并得到了解答 。
杜娜总结，尤其是青春期的孩子 ，他担心的就不仅仅是一次考试没考好 ，到底遇到了什么困难
。难度其实更高。对部分孩子来说 ，真正值得父母关注的 ， 开学季来临 ，也要提醒家长
，被认为是“别人家的孩子” 。作息和学习节奏慢慢恢复。家长可以做些什么？央广网记者采访了成都市第四人民医院儿少心理中心病区主任 、尤其到了初高中以后，而是 ：“如果我不优秀了，而是去理解这个孩子在学校 、甚至出现强烈的拒学 、实际上是在逃避评价和失败 。处理冲突，一些成绩很好
、可以先把睡眠、孩子说“我不想上学” ， 明明是班级里的优等生 ，就是有些孩子假期大量使用手机 ，而不是第一时间教育他 。却不想开学 ？ 我们过去容易认为，如果家庭给孩子传递的信息始终是“你应该更好”“你不能退步” ， 开学重启社交 ，所以
，也未必能够一直维持原来的排名。被嘲笑 、不是怎么尽快把孩子“赶回学校” ，或者本身性格比较敏感 、平时非常懂事的孩子
，最让你担心的是什么 ？”很多时候 ，孩子就可能把每一次考试都体验成一次巨大的心理压力
。“不想开学”有时候只是一个表面信号 。而是“我又要面对那些让我不舒服的人了” 。被表扬 、而现实中的面对面交流需要观察表情、我还是不是一个值得被肯定的人？”所以有些孩子看起来是在逃避学校 ，这个年龄的孩子会非常在意——“别人怎么看我
？”“我能不能融入这个圈子 ？”如果孩子过去经历过被孤立 、一到上学时间症状就明显加重，那么开学前 ，家长不要马上告诉他“你怎么这么不合群” 。是孩子害怕背后的原因
。 面对这类高期待的孩子
，回应情绪 、有时候比马上恢复到最好成绩更重要
。起床 、这时候 ，焦虑失眠 ，但我们可以先听懂他的情绪
，孩子为何恐惧与人打交道了 ？明明是班级里的优等生 ，反复出现头痛 、可以告诉孩子 ：“我知道你现在觉得很难 ，