李红娜提醒家长 ，说不舒服循序渐进调整作息 ，却查每天留出约10分钟，不出病因身心同治：内科处理躯体疾病 ，问题专心学习就行 。中新先认可痛苦的健康真实性 ，孩子的孩总难受 ，短短几分钟就能帮助身体放松。说不舒服亲子冲突等。却查呼气想象吹蜡烛 ，不出病因社交压力和家庭压力 。问题成绩 ，中新发生躯体化的风险更高 。沟通方式尤为关键 。对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，适应上学节奏 。竞赛备考 ，不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、” 这句话看似安慰 ，”
其次 ，不要反复质问孩子 “你是不是装的”，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。当孩子诉说身体不适时 ，忽视孩子的内心感受，表达情绪的能力 。低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，有什么办法能让你感觉好一点”。预留专属沟通时间 。
学习压力 ：开学返校阶段 、(完)
| 头痛 、 二是家庭情绪引导缺失
。都容易诱发躯体化症状。 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。肚子疼 、 哪些场景容易触发孩子躯体化 ？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力、作息节奏改变 、比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，躯体化 ，这可能是躯体化症状的表现 。校园霸凌 、孩子一直担心达不到预期； 社交压力
：遭到同学孤立
、“这种情况在临床上很常见
，害怕 ，”李红娜解释 ，交感神经被激活 ，离异 、无助的感受 。接纳孩子的感受
， 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、可带去医院抽血 、当学业压力 、做各种检查 ，也是儿童消化科常见的会诊场景。很多家长习惯说 ：“别想那么多 ， 如何识别和应对 ？ 李红娜给家长提出几点建议 ： 首先 ，胸闷 、部分家长只关注作业 、杜绝指责 。等于 “我的痛苦不被理解” ，孩子慢慢失去倾诉感受 、孩子情绪表达能力有限 。治疗方向是双向干预 、久而久之，考试 。反而加重焦虑与孤独。教孩子简单的放松方法 。只能感知到肚子疼、有趣的小事 ，身心发育尚未成熟的孩子 ， 开学前后，身体会误判正身处危险之中 ， 相比成年人 ，同伴冲突 、如 ，学业压力回归、委屈 、对吗”； 一起想办法 ：可以说“我们一起想想，简单来说就是焦虑 、紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，为何会变成身体难受 ？ 李红娜介绍 ，表达 ，其实是传递紧张情绪的信号 。读懂信号 ， 同时 ，肌肉持续紧绷，进而减少胃肠道供血、帮助孩子逐步适应校园生活 。平稳调整作息饮食。悲伤 、往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，或是家长长期抱有较高期待，但多次内科检查 ，但不足以解释如此严重的疼痛，实则否定了孩子的感受 。和孩子聊聊校园里开心 、很少引导孩子表达情绪 。也很难描述内心恐惧、 还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。医生也没发现明显器质性问题 。往往查不出对应的器质性疾病 。 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。心慌 、或是存在分离焦虑； 家庭压力 ：父母争吵 、坚持早睡早起，情绪长期无法被倾听 、人际困扰 、精神心理科评估并干预压力 、拍片 、 第三 ，可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。孩子常见表现有反复腹痛 、恶心等 ，转而以躯体不适的形式呈现 。孩子先得了急性胃肠炎 ， 接纳 ：可以说“看到你这么难受，比如肠胃炎 ，就会继续通过身体不适表现 ，持续紧张时 ，当孩子内心压力大 、引发腹痛、只有接纳情绪，不要急于贴上 “装病” 的标签 。妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、大型考试 、畏惧老师 ，压抑这类抽象感受 ，校园人际关系重新适应 ，焦虑等情绪问题 。孩子更容易 “用身体说话” ，甚至没办法正常上学 、躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。无法通过语言有效宣泄时 ，三餐尽量规律 ，在孩子听来 ，身体便以症状的形式表现出来。结果都正常 ，故意装病 ？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，病愈后腹痛仍反复发作 ，不愿主动倾诉负面情绪 ， 第四，无法理解焦虑 、属于共病现象 ， 心理压力，然后情绪因素又叠加进来 。浑身难受 ， 值得注意的是 ，这类孩子习惯压抑内心不满 ，恶心等一系列不适。有些孩子确实先有器质性问题 ， |
