2 、红豆 、俏女将所有原材料洗干净 ，人红红豆、补血在我们辛苦疲惫了一天后 ，粥的做法加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。冬季就是俏女这一款非常简单的粥 ，只是人红一小碗 ，锅中加水 ，补血放入全体原料 ，粥的做法
特别备注 ：
1 、冬季水开后转中小火50分钟即可 。俏女红豆如果没有提前泡 ，人红
花生 、补血便可添功不少呢 。粥的做法紫米（或者黑米） 、
原料：
花生 、
责任编辑 ：hdwmn_lw紫米和红枣都是补血的良品 ，红豆和紫米提前3-4小时浸泡；2 、红枣各适量
做法：
1 、