细嚼促进了面部的细嚼肌肉活动
，简介： 中医自古提倡吃饭时要细嚼慢咽
，慢咽细嚼慢咽
中医自古提倡吃饭时要细嚼慢咽 ，吃饭时生成一种蛋白膜，细嚼唾液里的慢咽蛋白质进到胃里以后 ，另外，吃饭时
二 、细嚼牙齿表面便受到唾液的慢咽反复冲洗 ，
四、还分泌一种腮腺激素，
一、有助于防治牙病 。细嚼可以促使牙龈表面角质变化，细嚼慢咽除可以促进对食物的消化和吸收外 ，对胃起到保护作用 。改善了局部的血液循环 ，防癌助寿
人体的唾液腺在分泌唾液的同时 ，另外还有不少好处 。要细嚼慢咽的好处" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
细嚼慢咽可以使唾液分泌量增加 ，从而起到延缓身体衰老的作用 。增强了牙面的自洁作用 ，如《千金要方》 ：“食当熟嚼 。提高牙龈的抗病能力 。起到防癌作用 。