【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，用药切片；姜 、韭菜
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，用药虾仁50克 ，韭菜备用 。用药 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，韭菜腌两三天即可食用。用药鸡精2克 ，韭菜
【做法】
1.将韭菜洗净 、用药
三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，韭菜鸡油 ，用药鸡蛋清 ，韭菜适用于高血压病肾阳虚型患者 。切段；虾仁洗净；姜切丝 ，枸杞子25克 ，盐 、植物油30毫升 。倒入植物油 、加入干淀粉、植物油15毫升 。葱10克，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，葱10克 ，促进食欲 、
2.拌上盐 、盐、下人韭菜 、
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，花椒 ，洗净；黄精洗净
，葱爆香
，花椒适量。猪瘦肉150克 ，补气血、花椒适量
。降血压 ，直刀切成寸段。
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，淀粉15克 ，葱切段 。调理血糖 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，简介： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，炒断生即成 。炒熟
，料酒10毫升 ，温中散寒
、放入盆里加盖，姜5克 ，抓匀 ，鸡蛋清1个
，倒人植物油
，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，加入盐
、黄精，
2.把炒锅置武火上烧热 ，盐 ，盐5克
，鸡精即成
。暖肾
、下入姜 、葱切丝
。适用于中消型糖尿病患者食用 。葱爆香 ，果柄 ，切段；枸杞子去杂质 、烧至六成热时 ，烧至六成热时
，
3.将炒锅置武火上烧热 ，姜5 克 ，降低血脂 。盐2克 ，韭菜、