用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出 。

　　4、蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw南瓜切成小方块，蜜汁

　　5 、蒸南蜂蜜 、蜜汁

原料  ：

　　南瓜 、蒸南

做法：

　　1 、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南

　　6、蜜汁

　　3 、蒸南

　　2 、蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南西蓝花掰成小朵 ，蜜汁橄榄油  。西兰花、按照原来的造型放入盘子里。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能 ，切下一块 。把西蓝花围边即成。放入锅里蒸熟 。