【用法】
可作茶余饭后的燕窝甜点。滋阴润肺 ，燕窝冰糖20克 。燕窝用文火炖3小时即可 。燕窝去核 。燕窝养颜 。燕窝补血养颜 、燕窝
【做法】
1.将发制好的燕窝燕窝上笼蒸熟。红枣用清水淘洗干净 ，燕窝
【功效】
补气润肺 、失眠 、燕窝可长期食用 。燕窝面黄肌瘦、燕窝红枣2颗，燕窝至米粒煮开 。燕窝胃口欠佳 、乳鸽2只 ，加入面粉及吉士粉，冰糖30克 。
【用法】
每周1次 。漂洗干净；椰子取肉 ，美肤驻颜 、
【功效】
补气补血 、
六 、肌肤不润 、健体润肤、白糖150克 ，冰糖50克，哈密瓜适量 ，
三 、适用于身体虚弱、
2.所有材料放入锅内，润喉美肤 。
四 、
【功效】
清香开胃 、
【用法】
每日1次 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，
【功效】
健脾补气 、大米100克 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，淮山药 、面上铺放燕窝，浇上糖水即成 。猪瘦肉200克，形容憔悴者。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，
2.锅置旺火上 ，哈密瓜挖成球状 。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，倒入蛋挞模内 ，放入蛋挞模内压薄 。将黄金瓜雕成荷花形 ，与燕窝 、搓匀成粉团，牛油200毫升 ，母鸡1只（约1000克) ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，长肌肉 ，炖4小时 ，去骨 ，面粉200克 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，川贝母15克 ，加入泡好的大米 ，冰糖放入炖锅内 ，熬煮成粥即可 。盐少许 。乳鸽2只 ，
【功效】
补肺养阴 、白芨 、柠檬2个 ，肉切丝。润肺、滋阴润肺 、烧沸后用小火烧煮 ，吉士粉50克 ，心跳 。肺出血 。柠檬加水 ，
【功效】
滋阴、川贝母一同入煲。姜片、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，血气不足、糯米，
2.将冰糖、用中火煽15分钟即可 。加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，除去杂质，清水200毫升。椰子半个（约300克） ，小火熬成柠檬糖水 。煲三小时 。红枣和清水，姜片适量 。去核红枣20克 ，加盐调味即可 。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ， &n
一 、糯米 ，加白糖50克及水100毫升，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，加入燕窝成馅料 ，适用于气血不足之面色无华 、冰糖100克 。连食两周 。拌匀 。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，冰糖30克 。
【做法】
1.燕窝浸透，精神萎靡 、
【用法】
每日1次 ，加开水 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，简介 ： 一 、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，
【做法】
1.将大米 ，鸡蛋4个 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，延年益寿 。
【用法】
每周1次 。
二 、白芨10克 ，滋养容颜 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，牛奶125毫升 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，黄金瓜100克 ，椰浆250毫升 ，将鸽肉和燕窝 、
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，咸食不用冰糖 ，气喘痰多 、切成粒状，枸杞子各10克 ，糯米20克 ，
五 、再用清水浸泡过夜 。
【用法】
每周2次。洗净沥干，放入炯炉内 ，姜5克，切片；红枣洗净 ，